Alimentation et colopathie fonctionnelle by Isadora Ivy
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Condition Brand New
Description Avez-vous dj ressenti des douleurs abdominales persistantes, des ballonnements ou des troubles du transit qui semblent inexplicables malgr vos efforts pour maintenir une alimentation quilibre ? Vous tes-vous dj demand si ce que vous mangez pourrait tre la cl pour soulager ces symptmes ? Si vous ou un proche souffrez de colopathie fonctionnelle, ce livre pourrait bien tre la ressource essentielle que vous attendiez.Dans Alimentation et Colopathie Fonctionnelle: Ce que Vous Devez Savoir, nous plongeons au coeur d'une problmatique trop souvent banalise, mais qui affecte profondment la qualit de vie de ceux qui en souffrent. Ce livre explore en profondeur comment une alimentation adapte peut transformer votre quotidien, en rduisant les symptmes du syndrome de l'intestin irritable (SII) et en amliorant votre bien-tre global. Questions discutes dans ce livre: - Qu'est-ce que la colopathie fonctionnelle ?- Les symptmes frquents et leur impact sur la vie quotidienne.- Les causes et facteurs dclenchants- Stress, alimentation, gntique: dmler les causes potentielles.- Comment l'alimentation affecte-t-elle le systme digestif ?- Le rle de l'intestin et du microbiote intestinal.- Les catgories d'aliments risque: gluten, lactose, FODMAPs, etc.- Identifier les dclencheurs personnels.- Explication des FODMAPs et de leur impact sur la digestion.- Comment suivre le rgime FODMAPs ?- Phase d'limination: les aliments viter.- Phase de rintroduction: comment tester sa tolrance personnelle.- Les bnfices potentiels du rgime.- Les dfis et limitations.- Le rgime sans gluten et sans lactose- Pour qui est-il adapt ?- Comment le mettre en place efficacement.- Principes de base et impact sur la digestion.- Les aliments privilgier.- Peut-il aider rduire les symptmes ?- Conseils pour dbuter en toute scurit.- Comment structurer ses repas pour rduire les symptmes ?- Exemples de menus adapts.- Conseils pour manger au restaurant ou en dplacement sans souffrir.- Grer les carts et les imprvus- Comment ragir en cas de rechute ou d'excs alimentaire ? tes-vous prt reprendre le contrle de votre bien-tre ? Ce livre est votre guide pour transformer votre alimentation et, par consquent, votre vie. N'attendez plus pour dcouvrir comment des choix alimentaires clairs peuvent vous offrir le soulagement que vous mritez.
Details ISBN-13 9798336285710 Title Alimentation et colopathie fonctionnelle Author Isadora Ivy Format Paperback Year 2024 Pages 176 Publisher Independently Published GE_Item_ID:161454994; About Us
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